Testlopen

Conditie testen

Om de conditie te meten is het belangrijk zo nu en dan een toets te doen. Bij de Road Runners Joure zijn gedurende het jaar 3 testlopen gepland om de conditie te kunnen meten. 
Deze testlopen worden op vaste tijden gehouden volgens data in onderstaande tabel.

Indeling

1	Laatste woensdag van februari	Coopertest (12 min)
2	Laatste woensdag van april	30 minuten loop
3	Laatste woensdag van oktober	Coopertest (12 min)